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新手玩家进入游戏后会发现左上角会有三个数值，它们分别是口渴值、饥饿值和体温值，这三种数值会随着时间和周围环境下降。当他们下降到一定比例后玩家将会获得负面状态，这时就要及时使用道具来补充这些数值。当它们提升到一定比例后玩家又能获得一些增益状态，因此尽量在背包里多准备一些能够补充这些数值的东西让自己处于一种良好的状态。
当口渴值在20点以下玩家的移速会小幅降低，当它变成0时移速会大幅降低让玩家走不动路，如果此时附近有怪物的话非常不利于战斗与躲避攻击。想要增加口渴值可以使用装满的水壶，这个物品是用干净的雪和空水壶制作的，一个就能增加50点口渴值。干净的雪在家园附近的地上可以捡到，空水壶在纺织台上制作也可以在击败的敌人身上捡到，平时可以多放一些在背包里。如果实在没有空水壶也可以直接使用干净的雪，但是它会掉体温值。当口渴值在80点以上时玩家的攻速会小幅提高，这时左上角的状态栏里会有一个精神的效果。
饥饿值也会影响玩家的移速，当饥饿值在20以下玩家的移速会降低，在80以上玩家的移速会增加。想要增加饥饿值玩家可以在烹饪台上制作各种食物，地图上采集到的冰浆果和冻肉可以直接吃但是加的饥饿值不多而且还会掉体温值。因此最好还是及时把这些材料加工成熟食，每次使用烹饪台都需要添加燃料，每种燃料只会燃烧一段时间，这里最好一次性多做一些食物免得浪费燃料。体温值是看周围的环境，当玩家去那种特别寒冷的地图探索时就会让自己的体温值下降，使用没有加热的水和食物也会让它下降，当它降为0后会持续掉血。想要恢复体温值可以回到营地会慢慢恢复，在野外的话可以使用火把或者使用南瓜粥等高级食物。另外体温值还和自己身上的装备有关，穿戴不同的装备会增加不同的体温值，因此在去寒冷地区探索时最好穿上能够保温的衣服。
当玩家受伤时可以通过动物油脂和鼠尾草来制作药汤帮助自己回复生命值，在去比较危险的地方探险时一定要在背包里带一些药汤。当自己血条下降后使用药汤可以帮助自己回血，否则当血条降为0后人物会死亡并让自己背包里收集的物品全部掉落，想要复活的话需要花费50金币。
